![[Taille originale] Rose et Indigo Lumières Gras Typographie Personnel Noël Chèque-Cadeau (](https://static.wixstatic.com/media/b34a41_400bb62a487b4b76ae61194137effada~mv2.png/v1/fill/w_350,h_150,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/b34a41_400bb62a487b4b76ae61194137effada~mv2.png)
Alicia
LEMAITRE
La Séance
Lors de la première séance, nous commençons par un temps d'échange ou je vous explique en quoi consiste la réflexologie, les contre-indications, le déroulement de la séance.
Puis sur l'objet de votre venue et vos attentes, afin de répondre au mieux à vos besoins.
Je vous propose ensuite de vous installer confortablement dans un fauteuil relax . Je peux également si vous le souhaitez mettre de la musique.
Je vais débuter la séance en préparant le pied avec des mouvements de relaxation pour continuer le travail sur les zones réflexes.
Pour les séances suivantes nous faisons un point en début de séance pour observer les changements et besoins.
Les contre-indications
La réflexologie s'adresse à un large public, il existe toutefois des contre-indications.
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Phlébite, embolie pulmonaire, thrombose récente
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Maladies cardiaques récentes
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Infections avec une forte fièvre
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Blessures, inflammations des pieds
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Femmes enceintes durant le premier trimestre de la grossesse
La réflexologie palmaire peut dans ce cas-là être une bonne alternative et vous apportera détente et bien-être.
En cas de doute n'hésitez pas à vous rapprocher de votre médecin traitant.
La réflexologie ne se substitue pas à un avis médical, elle n'établit pas de diagnostics et ne permet pas la prescription d' un traitement.
Combien de séances ?
Le nombre de séances varie en fonction du besoin de chacun et en fonction du déséquilibre si il est présent depuis un certain temps ou non. En général, plusieurs séances peuvent être nécessaires pour obtenir des résultats durables. (Il faut compter entre 2 à 5 séances).
La réflexologie étant bénéfique de façon préventive et curative une séance par mois est idéal de même lors du changement de saison.
Recommandations
Il est préférable d'avoir un vêtement ample au niveau des jambes pour la réflexologie plantaire, qui puisse facilement se remonter aux genoux.
Après la séance je vous partage quelques recommandations comme le fait de bien s'hydrater afin d'aider l'organisme à éliminer les toxines. Je vous explique également les ressentis possibles quelques jours après la séance.